こんにちは。
今日は週に一度の北里研究所病院 形成美容外科の勤務でした。
大学病院ということもあり、色々な患者様がいらしゃいます。
先生方の診察、とても勉強になります。
私は主に診察前の患者様へ洗顔指導、診察後のイオン導入を担当しています。
今日は北里流洗顔方法をご案内します。
ぜひ実践してみてくださいね。
お肌が、少しずつ変わってきますよ。
＊純石鹸をご用意ください。
（純石鹸とは無添加、保存料や防腐剤がはいっていない
ものでドラッグストアなどで売ってます）
＊泡立てネットでしっかり泡立てます。
（泡をこすっては搾り取り何度もくりかえします）
＊大きな泡からホイップ状の細かい泡になったら、顔に
優しく置き泡を全体に広げます。
＊泡を顔の上で転がすように、優しく優しく汚れを馴染ませていきます。
（ここでけして強くこすらない。炎症の原因になります）
＊３０℃位のぬるま湯で洗い流します。
（シャワーのお湯を直接かけると必要な皮脂まで取りすぎてしまい
乾燥の原因になります）
＊タオルで優しく押さえるように水分を取ります。
（ごしごしこすってふき取ると肌を痛めます）
この洗顔方法を続けると自然に自分のお肌から保湿成分が
でるようになりシンプルケアですむようになりますよ。
ぜひお試し下さい。
